Des ressources claires, accessibles et bienveillantes pour comprendre, agir à ton rythme, ou soutenir une personne concernée par les violences.
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fiches pratiques
Ces fiches t’aident à comprendre ce que tu vis, à te protéger, à savoir où trouver de l’aide, et à avancer pas à pas.
Guides thématiques
Des contenus pour mieux comprendre certaines formes de violences, leurs mécanismes, leurs impacts et les ressources possibles.
Modèles de courriers
Pour aider à faire valoir ses droits, à demander de l’aide, à signaler une situation ou à entamer des démarches.
s'organiser et se protéger
Des outils pratiques pour préparer certaines démarches, noter des informations importantes, organiser son suivi ou renforcer sa sécurité selon sa situation.
Tableau de suivi personnel
Documents & services officiels
📥 Aripa
Agence de recouvrement et d’intermédiation des pensions alimentaires
Type : Service officiel / Pensions Alimentaires
Organisme : Caisse nationale des allocations familiales (Cnaf) et Mutualité sociale agricole (MSA)
Public : Parents concernés par une pension alimentaire
Service des CAF et de la MSA permettant de sécuriser le versement des pensions alimentaires, de limiter les échanges financiers directs entre les parents et d’engager le recouvrement des pensions impayées. Informations également disponibles sur l’allocation de soutien familial (ASF).
📥 Requête au juge aux affaires familiales: délivrance d’une ordonnance de protection
Référence : Cerfa n°15458*07
Type : Formulaire officiel /cerfa
Organisme : Ministère de la Justice
Public : Personnes victimes de violences au sein du couple ou d'un ancien couple • Personnes majeure menacée de mariage forcé
Formulaire officiel permettant de demander au juge aux affaires familiales une ordonnance de protection en cas de violences au sein du couple ou commises par un.e ancien.ne partenaire, ainsi qu'en cas de menace de mariage forcé.
📥 Information préoccupante/ 119
Signaler un enfant en danger ou en risque de danger
Type : Service officiel de signalement / orientation
Organisme : SNATED – Service national d’accueil téléphonique de l’enfance en danger
Public : Enfants • Adolescent·es • Proches • Professionnel·les • Témoins
Vous êtes inquiet·e pour un enfant en danger ou en risque de danger ? Découvrez quand et comment transmettre une information préoccupante.
📥PHAROS
Signaler en ligne
Type : Plateforme officielle de signalement
Organisme : Ministère de l’Intérieur
Public : Victimes • Témoins • Internautes
Plateforme officielle permettant de signaler des contenus ou comportement illicites rencontés sur internet (harcèlement, menaces, escroqueries, pédocriminalité, haine en ligne, etc...).
📥 Je suis victime – Justice.fr
Portail d’information et d’orientation
Type : Portail officiel d’information et d’orientation
Organisme : Ministère de la Justice
Public : Victimes • Proches • Mineur·es
Espace officiel permettant aux victimes et à leurs proches de trouver les informations, démarches et services adaptés à leur situation : violences, harcèlement, discriminations, atteintes aux biens ou autres infractions. Il permet notamment d’accéder aux démarches pour déposer plainte, demander réparation, obtenir l’aide juridictionnelle ou trouver une structure d’aide aux victimes. L’espace comporte également une entrée dédiée aux mineur·es.
📥 Attestation de témoin
Référence : Cerfa n°11527*03
Type : Formulaire officiel /cerfa
Organisme : Ministère de la Justice
Public : Témoins • Proches • Personnes accompagnant une victime
Modèle officiel permettant à une personne ayant été témoin de faits d'en faire une déclaration écrite pouvant être produite dans le cadre d'une procédure judiciaire.
📥 Formulaire de saisine du Défenseur des droits
Saisir une institution indépendante
Type : Démarche en ligne / Formulaire de saisine
Organisme : Défenseur des droits
Public : Personnes concernées • Proches • Représentant·es • Associations
Formulaire permettant de déclarer une discrimination, une atteinte aux droits d'un enfant, un dysfonctionnement d'un service public ou un manquement à la déontologie des forces de sécurité.
📥 Demande d’indemnisation auprès de la CIVI
Référence : Cerfa n°12825*05
Type : Formulaire officiel / Cerfa
Organisme : Ministère de la Justice
Public : Victimes • Représentants légaux • Proches de victimes décédées
Formulaire officiel permettant, sous certaines conditions, de saisir la CIVI afin de demander l’indemnisation des préjudices résultant d’une infraction.
📥CAF
Caisse d’allocations familiales
Type : Service officiel / Prestations sociales
Organisme : Caisse nationale des allocations familiales
Public : Victimes • Proches • Parents • Parents isolées
Informations, prestations sociales et accompagnement en cas de difficultés financières ou de changement de situation familiale. La CAF verse également l’aide d’urgence destinée aux victimes de violences conjugales, sous conditions.
📥 Demande d’aide juridictionnelle
Référence : Cerfa 16146*03
Type : Formulaire officiel /cerfa
Organisme : Ministère de la Justice
Public : Justiciables • Victimes • Personnes engagées ou souhaitant engager une procédure
Formulaire permettant de solliciter la prise en charge totale ou partielle des frais de justice selon ses ressources
📥 Plainte en ligne
Démarche en ligne
Type : Service officiel de dépôt / préparation de plainte
Organisme : Ministère de l'intérieur
Public : Victimes d’infractions
Accès aux démarches permettant de signaler certaines infractions ou de préparer le dépôt d'une plainte auprès des services de police ou de gendarmerie
📥 SARVI
Service d’aide au recouvrement des victimes d’infractions
Type :Service officiel / Demande d’indemnisation et de recouvrement
Organisme : Fonds de Garantie des Victimes
Public : Victimes ayant obtenu des dommages et intérêts à la suite d’une décision pénale
Service permettant, sous certaines conditions, d’obtenir le versement de tout ou partie des dommages et intérêts accordés par une décision pénale lorsque la personne condamnée ne les règle pas, et d’aider à leur recouvrement.
📥17Cyber
Diagnostic et assistance en ligne
Type : Service public d’assistance en ligne
Organisme : GIP ACYMA
Public : Particuliers • Entreprises • Associations • Collectivités
Service public en ligne développé avec la Police Nationale et la Gendarmerie, permettant d’identifier une cybermalveillance, d’obtenir un diagnostic et des recommandations adaptées, puis d’être orienté vers les solutions disponibles selon la situation.

À retenir
Tu n’es pas seul·e. Tu n’es jamais responsable des violences que tu subis. Tu as le droit de demander de l’aide, même si tu doutes. Parler, c’est un pas vers la protection, pas une obligation. Ton rythme est le bon.
fiches pratiques
Ces fiches t’aident à réagir avec bienveillance, à soutenir sans imposer, et à préserver ton équilibre émotionnel.

À retenir
Tu n’as pas à tout savoir pour aider, croire, écouter, protéger, c’est déjà agir. Tu peux demander conseil à une association si tu doutes. Chaque parcours est unique : avance à ton rythme.

















